منحنی فراموشی و عوامل موثر بر فراموشی

۲۰ خرداد ۱۳۹۳|5369 بازدید

سلام دوستان

چند روز پیش تو بخش مشاوره ی شیمی به یکی از بچه ها قول دادم درباره ی منحنی فراموشی یه پست بذارم. توصیه میکنم عمل کنید.

این لینکم ببینید: http://www.arums.ac.ir/opencms/export/sites/default/en/vc-student/downloads/faramooshi.pdf

 

فراموشی

همه­ ی افراد از جمله افراد  تیزهوش ، جوان یا سالمند گرفتار فراموشی می شوند . گاهی فراموشی دردسرساز و گاهی یک نعمت است . بسیاری از خاطرات و حوادث تلخ و آزار دهنده که تعادل روانی افراد را به هم می ریزد، با کمک فراموشی از خاطر می روند . در این مورد فراموشی مفید است، اما گاهی هم در مورد مطالب درسی و علمی فراموشی دردسرساز خواهد شد .

عوامل مؤثر در فراموشی

۱- گذشت زمان : استفاده نکردن و به کار نبردن مطالب آموخته شده و تکرار نکردن آن ها، به طور قابل ملاحظه ای میزان حضور ذهن و یادآوری را کاهش می دهد . گذشت زمان مهم ترین عامل فراموشی است .

براساس تحقیقات « بینگهاوس » سرعت فراموشی پس از یادگیری اولیه بسیار زیاد است و پس از آن بتدریج کم می شود . به طوری که ۲۰ دقیقه بعد از یادگیری ۴۲% هجاهای بی معنی فراموش می شود، پس از یک ساعت ۵۶%، بعد از ۹ ساعت ۶۴% و پس از یک روز ۶۶% و بعد از یک هفته ۷۵% و پس از یک ماه ۷۹% آن ها فراموش می شوند .

نمودار ذیل منحنی فراموشی را با گذشت زمان نشان می دهد:

 

20

 

این نمودار تقریباً شکل کاملی از اعداد و ارقامی است که در چند خط بالا به آن ها اشاره کردم

۲- یادگیری ضعیف : اگر به جای فهمیدن مطالب آن ها را حفظ کنیم و در همان بار نخست مطالعه ما دقیق و عمیق نباشد، به سرعت آن ها را فراموش خواهیم کرد .

۳- تداخل مطالعه : هر مطلبی که یاد می گیریم، در به خاطر سپردن مطالب بعدی که می آموزیم موثر است . البته عکس این امر نیز صادق است و گاهی مطالب جدید می تواند مانع جایگیری مطالب قبلی در حافظه شود . این موضوع وقتی روی می دهد که بین مطالعه ی دو موضوع، فاصله­ ی زمانی مناسبی وجود نداشته باشد و یا دو موضوع شبیه به هم باشند . مثلاً درس ادبیات و عربی اگر به دنبال هم مطالعه شوند، فراموشی آن ها تسریع می شود .

21

۴- اضطراب : هر موضوعی را که با اضطراب، افکار منفی و یا در حالت هیجان زده مطالعه کنیم، به سختی به حافظه منتقل می شود و بعداً آثار زیادی از آن در ذهن باقی نمی ماند . همچنین اضطراب مانع حضور ذهن ما و یادآوری در جلسه ی آزمون می شود که به طور مفصل قبلاً در این رابطه صحبت کردم .

۵- نداشتن علاقه : آدمی آنچه را که دوست دارد، زودتر به خاطر می سپارد و زودتر هم به خاطر می آورد . علاقه نداشتن به یک موضوع فراموشی را تسریع می کند .

22

۶- فشرده خوانی : مطالبی که بدون وقفه و بدون استراحت یا به عبارتی فشرده می خوانیم، زودتر فراموش می شوند . به همین دلیل سوادی که یک شبِ در ذهن جای  می گیرد، یک دفعه یک شب هم از بین می رود .

۷- تغییر محیط : بسیاری از داوطلبان شکایت می کنند که وقتی در خانه از خودمان امتحان می گیریم، بهتر عمل می کنیم، ولی در جلسات رسمی آزمون ها حضور ذهن خوبی نداریم . برای این دسته از کنکوری ها و دانش آموزان، تغییر محیط ممکن است باعث فراموشی شود . با شرکت در کنکورهای آزمایشی و سایر امتحانات رسمی، این مشکل به تدریج حل می شود .


  1. Aref
    ۲۴ آذر ۱۳۹۳ در ۲۰:۲۸ | #1

    خیلی خوب بود استاد :)
    مرورهای به صورت توان های عدد دو هستن
    به عنوان مثال مرور اول میشه یه روز بعد مطالعه
    مرور دوم میشه دو روز بعد مرور اول
    و به صورت توان های دو ادامه پیدا میکنه

    خب خداروشکر که مفید بود
    اما من استاد نیستمااا
    (محمدی هستم)

    نوشته شده
  2. محسن
    ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ در ۱۸:۲۶ | #2

    سلام.مرسی خوب بود ولی عکس ها باز نمیشدن و در اصل عکسی وجود نداشت.
    و اینکه کاش یه برنامه میدادید که چجوری مرور کنیم تا فراموشیمون کم بشه.

    سلام
    عکس ها رو جایی اپلود کرده بودم که اینجا نشون نداد متاسفانه
    اصلاح میکنم
    بفرمایید تا به حال چه مطالعاتی داشتید که بتونم راهنماییتون کنم

    نوشته شده
  3. مهسا
    ۴ مرداد ۱۳۹۳ در ۱۴:۵۰ | #3

    بسیارسپاس گذارم بابت پستی که گذاشتید…خیلی عالی بود..ممنون

    خواهش میکنم
    موفق باشید

    نوشته شده
  4. علی
    ۲۲ خرداد ۱۳۹۳ در ۰۵:۴۵ | #4

    سلام. عکس ها وجود ندارند. لطفا اصلاح بفرمایید. با تشکر

    نوشته شده


5 − = 3